当下社会，出现一种新现象，许多年轻人自称要“躺平”或“摆烂”。这些人整天待在家中，手机一直拿着，有时甚至不想做饭。职场前辈和父母对此感到不满，认为他们缺乏进取心，在虚度光阴。然而，学者们指出，这种现象背后其实隐藏着许多难以言说的苦衷和现实问题。
“躺平”和“摆烂”：年轻人心里那点儿苦，憋不住了
近年来，“躺平”与“摆烂”这两个词汇频繁出现，深受年轻群体喜爱。它们不仅是网络流行语，更是年轻人面对生活困境的一种自嘲式表达，实则是无奈之举。年轻人常拿自己开玩笑，但这反而形成了一种处世态度。值得注意的是，2021年，“躺平”被评选为年度十大网络热词之一，表明该词已广泛传播，许多人都用它来描述自身状况。
提及“躺平”，就是表现得若无其事，外界发生任何风波也无法触动内心分毫，甚至会主动决定不去思考任何事，任凭发展。这个词的含义后来变得更为广泛，涵盖了不想过度加班，工作不再那么拼命，也不参与无谓的竞争。本质上是追求生活安逸，内心安宁，并非执着于获取多少财富，也不是必须达成某种成就。那些既要照顾长辈又要抚育晚辈的上班族，承受着巨大的负担，当实在支撑不住时，他们选择了放弃抵抗。你指责他们缺乏担当？其实他们已无其他选择，如同经常被过度使用的设备，若不让它得到休息，最终必将损坏。
那个“躺平”的叫法格外耐人寻味，据说源自篮球运动（NBA）的情境，原本是指表现欠佳的队伍，为了招揽更优秀的新星，刻意输掉比赛。渐渐地，这个词的含义转变为“既然已经无法挽回，索性不再努力，任其发展”，这与咱们常说的“作废品当废品用”的思路相仿。产生这种想法，往往是因为人们察觉到，无论多么使劲奋斗，也无法扭转局面，既然徒劳无功，倒不如从一开始就放弃尝试。这种情况确实令人沮丧，不过也能算是一种缓解精神压力的途径。
老一辈看不懂，专家们怎么说？
年长者，尤其是年长的叔伯阿姨，见到年轻人那样，便认为他们缺乏进取心，安于现状。这就产生了所谓的“代沟”，许多家庭因此产生争执。部分媒体也跟着煽风点火，频繁宣传“不应躺平，不能摆烂”，使得年轻人承受巨大压力。
但中国人民大学的温铁军教授却持有不同看法，他直言不讳地表示：若自己处在青春年少之时，也会选择无所作为！此番言论一出，引得众多人士纷纷探究：所谓“躺平”“摆烂”的内涵究竟是什么，年轻人为何会倾向于这种生活方式？
温教授曾以卓别林作品《摩登时代》为例，这部电影描绘了工业迅猛发展、城市快速扩张的时期，人们如何被社会与机器所塑造，以至于工作方式变得机械化。这种持续的塑造过程，令许多人难以承受，他们感到自己与所处的时代脱节。
温教授表示，当下的生活相较于往昔变得更加纷繁和艰巨。往昔的工作或许仅涉及单一任务的反复操作，而今不仅要求效率，更需具备创新思维与卓越品质。如此一来，个体极易陷入精神疲惫、动力匮乏的状态，此即人们通常所说的“耗竭”。一旦精神疲惫，便迅速对职业与生活失去热情，易怒且缺乏耐心。当前的工作状况，总是关注个人的工作时间、工作成果以及项目进展，长时间加班和过度竞争使人感到非常疲惫，内心充满忧虑。许多人都认为稍微放松一下是犯了错误。
因此啊，青年人采取“佛系”与“散漫”的态度，其实是一种自我保护。他们渴望摆脱那些限制，积极寻找一种不那么辛苦的生活方式。又有什么理由认为这种做法是错误的呢？
为啥年轻人觉得努力也没用，身体也扛不住了？
许多年轻群体倾向于选择“躺平”或者“摆烂”，这源于他们自身经历：即便竭尽全力，依然有许多事情无法妥善处理，内心那种“无力感”十分真切。当前社会环境下，单纯埋头苦干已经不够，还需要掌握一些旁人未知的技巧，思维必须敏捷，能够比他人更早地洞察事物。一旦年轻人意识到自己只是普通人，就会明白想要提升社会地位，也就是所谓的“阶层跃迁”，绝非易事。想要在城市购置房产，想要财富自由随意消费，想要事业取得成功，这些期望简直如同攀天般困难。因此，“躺平”这种心态，就是希望远离那些空洞的“人生宏愿”，不想白白耗费精力。他们更想把心思放在眼前，享受当下，别老为遥远的未来瞎操心。
从生理角度讲，如今生活节奏迅猛，负担沉重，使人持续处在高度警觉的情形中。譬如，清晨被铃声惊醒，接着要搭乘地铁，工作方面压力重重，还要勉强对人展现热情，手机里消息更是纷至沓来，这些都在不断刺激着人的神经。偶尔紧张尚可，但关键在于：现代人几乎每日都这样紧绷着。身体仿佛一直处于燃烧状态，肾上腺素与皮质醇这些应激激素持续分泌，使人时刻保持警觉、运转良好。
这样下去，身体会持续承受过大压力，最终神经系统或许会失常，身体容易产生不适，新陈代谢也会失调。一个人总是反复经历消耗和修复，大脑就会变得迟钝，进入一种“自我防御状态”。这并非表示真的懒惰，而是大脑为了防止身体崩溃，主动降低人的活力和执行力。如同您的设备电力仅存百分之五时，它会自行启动节能状态，终止非必要进程，显示屏调低亮度，处理效能也随之降低。这并非您失去使用手机兴致，而是系统为避免过度消耗能源而采取的措施。
不只咱们这儿这样，全世界都一个样：人累了想歇着，这是本能！
这种生活态度并非中国独有，而是全球现代社会的普遍困境，各国都在积极寻求解决之道。几乎每个经济高速增长的国家，都会涌现出部分选择安于现状的人群，即便是那些经济实力雄厚的发达国家，也面临着同样的现象。
例如，在日本存在所谓的“御宅族”，同时也有所谓的“低欲望社会”；在韩国，则出现了“三抛世代”（即不谈恋爱、不结婚、不生育）；就连欧美地区，近来也兴起了“安静离职”（即仅完成本职工作，拒绝加班和过度竞争）。这些现象，都与我们所指的“躺平”概念相近。简单来说，当社会发展过于迅猛，快到个体难以适应时，人们自然会渴望“放慢节奏”，这其实是人类的一种本能反应。
有些人的确如此，总把“好好休息”视为过错，硬逼着年轻人拼命工作，与其他人无谓竞争。然而一旦众人精疲力竭，完全停歇，那些先前鼓吹“奋斗”的老板和受益者便慌了神，急忙指责“躺平”与“散漫”是严重错误，不可饶恕。
最后说几句：别老是批评，多理解理解
这种状态啊，并非意味着生命就此终结，也并非表示完全不再作为。它更像是提供了一个休止符，让我们有机会停下来，认真思索，究竟此生追求何物。社会层面，也不应只推崇那些奋力向前的身影，而应尊重那些渴望暂歇的心灵。温教授曾指出，不同代际间存在认知差异，这是时代变迁使然，思想观念随之演变。
因此，我们与其总是进行批评，不如加强体谅。只要年轻人不做违法之事，不干扰他人，他们选择何种生活方式，我们都应给予尊重。有担当的人，并非必须时刻拼命拼搏。能够享受安逸，内心安稳满足，这比任何事物都更为关键。去探究“为何他们不愿努力”，比单纯责问“为何不努力”更有价值。
这种现象其实也在启示我们：社会是否过于强调对抗和急功近利？我们是否应当为每个人保留余地，使他们能够稍作停顿，探寻适合自己的生存之道，而非必须遵循既定范式？
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