作者丨一眼灼见
倘若你察觉到周围青年人频繁提及“就这样罢，歇息片刻”，切莫立刻表示不屑，这种现象并非简单的“怠惰”所能说明，而是时代进程受阻时发出的声响。
老电影《摩登时代》中，卓别林被机器零件弄得晕头转向，放在当下，不过是零件变成了手机里的排班软件，温铁军认为，年轻人并非懒散，而是工业化进程、城市化浪潮和数字化冲击将人塑造成标准化零件，原本在工厂拧螺丝的工作换成在办公室敲键盘，接着又变成全天候在线回复微信，虽然肉体尚存，但精神早已被分解成若干绩效指标。
类似的状况在海外早已出现，日本年轻人整日待在家中吃方便面，韩国年轻人对恋爱、结婚、生育等事宜均表示拒绝，欧美职员将“准时离岗”称作Quiet Quitting。观察国内三条明确界限，北京上海房价远超工资四十倍，三十五岁履历遭机器迅速筛选，大学学历由“入场凭证”沦为“标配”。过去凭借勤奋便可提升等级，如今付出努力仅能维持现状，因而选择“躺平”如同程序出错时的保护性休眠状态。
要处理这种状况，需要先分解“躺平”的概念：估算每月基本开销，将房租、饮食、出行分项记录，其余项目一律删减，这就是FIRE极简记账法，资金流动因此变得从容。若内心仍感压抑，可尝试三项简单措施：将上司的微信改为静音模式、整理已掌握的技能清单、利用周末时间经营小摊位作为兼职探索，焦虑情绪会逐渐消散。
回家不要喧哗，先把父母请到饭桌，共同梳理人生轨迹：他们二十岁时购房花费多少、职业发展多稳固，然后对比自身当前状况，通过数据对比，代际隔阂会减少一些。每周安排一晚专门聚餐，不讨论学业成就也不涉及收入情况，只享受涮火锅的乐趣，让家人得以放松，自己也能得到喘息。前往社区服务中心咨询保障性租赁住房，通过手机平台申请灵活就业人员社保，政府机构还提供免费学习培训的优惠券，三张相关卡片可以直接领取。社区有人设立“时间银行”，为邻居提供遛狗服务以换取时数，存入时数后可取出用于修理灯泡，躺着休息也能转化为互助的分数，生活因此变得充实起来。
归根结底，躺平并非怠惰，而是年轻群体以最小代价让快速运转的社会机制暂时停摆。前辈们通过辛勤付出就能实现住房迁移和户口变更，如今同样的努力却只换来身体出现各种小毛病；随着房价、学识门槛和年龄限制接连提高，若还一味拼搏，无异于硬碰硬壁，选择驻足倒是一种明智的退出策略。
小编总结：
我认为，这种状态不应受到批评，也不必被过度美化——它只是一个群体性的放松时刻。利用这段放松时光，去掌握实用技能，去厘清经济账目，去修复真挚情感，就能将暂时的停顿转化为新的开始。社会也应当提供相应支持：增加经济实惠的住房供应，完善灵活就业者的社会保障，推动社区内部互助机制建立，这样年轻一代才能恢复精力，继续前行。
