当过度关注孩子教育的现象普遍时，众多家长因此深陷担忧的困境，对孩子日常的学业与生活事务费尽心力。
报名各类补习机构,不断关注孩子的学习状况,完全承担孩子所有事务……
然而，这种过度的投入和干预，常常达不到预期的结果，反而使孩子产生了抵触情绪，亲子关系也因此变得不和睦。
其实，真正厉害的父母，往往都在“有效躺平”。
“有效躺平”，是不过度干预孩子的成长
有些父母总是担心孩子这做不好、那做不好，于是事事都要插手。
孩子做功课，旁边总有人密切注视，稍有差错立刻纠正；孩子与同伴嬉戏，也需不断留意，唯恐孩子吃亏。
这种过度的干预，会让孩子失去自主探索和学习的机会。
知名教育学家陶行知曾言：要让孩子思维得以释放，从而能够思考；要让孩子双手得以释放，从而能够实践；要让孩子眼睛得以释放，从而能够观察；要让孩子嘴巴得以释放，从而能够表达。
打开孩子的活动场所，让他们到户外和社区中获取广博的知识；释放孩子的课余，让他们有闲暇时间吸收所学，做些自己乐意做的事。
父母过度干预，就像是给孩子戴上了枷锁，限制了他们的发展。
方法论：父母要学会放手，给孩子足够的空间和时间去探索世界。
比如，孩子做功课的时候，最好不要总在旁边看着，应该让他们自己规划学习时刻和步骤。
儿童碰到难题时，应先让他们独立探寻解决途径，倘若他们仍然无法处理，方可适度提供协助。
儿童与同伴嬉戏之际，若无安全隐患，应任其畅所欲言，彼此往来，借此机会掌握人际交往之道。
“有效躺平”，是关注孩子的内心需求
许多家长只看重孩子的学业成就和表面形象，却常常忘记体察孩子的内在感受。
孩子在校碰到了烦心事，渴望向双亲诉说，然而父母正被公务缠身，或是处理其他要事，因而无法耐心地聆听。
时间久了，孩子会感觉亲长对自己不上心，彼此之间的情分也会渐渐淡薄。
心理学研究表明，孩子的心理健康，对他们的成长至关重要。
孩子的内在渴望若长期无法获得回应，他们或许会承受情绪困扰，比如焦躁不安、情绪低落等状况。
方法指引：长辈需要投入更多时刻与后代交谈，探明他们的真实想法和情绪状况。
每天可以留出一段光阴，与孩子面对面交流，了解他们在校园里的近况，询问他们经历了哪些喜悦或烦忧。
当孩子倾诉时，要认真倾听，给予他们充分的关注和理解。
孩子一旦碰上难题，应当陪他一起寻找解决途径，目的是让他体会到亲人的扶持和体贴。
“有效躺平”是做好自己，成为孩子的榜样
有些父母自己整天沉迷于手机、电视，却要求孩子好好学习。
孩子目睹了父母这种举动，会感到极不公正，也难以认同父母所提的条件。
父母是孩子的第一任老师，孩子会在潜移默化中受到父母的影响。
若双亲以身作则，持续完善自我，子女便会得到鼓舞，积极寻求发展。
方法论：父母要以身作则，为孩子树立一个好榜样。
例如，长辈们能够借助空闲时刻钻研新学问、锻炼新本领，使孩子们认识到他们充满活力的生活追求。
此外，长辈们必须留意自身的言语行为，务必做到说话算数、敬重长辈疼爱晚辈等，通过具体的行为来引导孩子。
真正的休息并非意味着完全无所事事，而是在遵循孩子发展特点的前提下，提供适度的指导与帮助。
卓越的家长明白适时松手，体察孩子的内在渴望，并且以身作则，成为孩子的楷模。
孩子因此能够处在一个身心健全、不受拘束的境地里发展，茁壮地进步。期望各位爹娘都能掌握“合理放空”的方法，与孩子共同度过温馨和睦的家庭时刻。
香克斯是富书专栏的撰稿人，个人若想取得成就，需要排除外界干扰，抵制不良引诱，这种能力称为屏蔽力，该文最初发表于头条号精读妈，富书近期推出了新书《屏蔽力》，此篇文章的版权归属于富书，未经许可严禁转载，一旦侵权将追究责任
