近年网上流行一个词叫“躺平”，主要讲一种欲望不高、不争不抢的生活心态。这种心态可以看作是消极避世的表现，也能理解为对抗社会过度竞争压力，不再拼命的意思。它被看作是打破常规的反抗，拒绝被社会条条框框束缚。
当前经济结构正在转变，行业内部竞争日益激烈，一些年轻群体感受到巨大的生存压力，因此决定脱离残酷的竞争环境，转而追求更为安逸的生活节奏。
生活基础得以提升，或经济状况良好，让一些人得以依靠先前储备维持日常，进而决定不再奋斗。
有的网友说：
其实“躺平”对身体还是有益处的
1. 缓解压力与焦虑
短暂的完全放松（比如每时段几分钟的深度休息）能够使神经系统从紧张应对状态转为平静恢复状态，有助于降低压力荷尔蒙的分泌量，从而减轻长期精神负担对身体造成的负面影响。
2. 改善睡眠质量
平躺着是一种非常有益的睡眠方式，它有助于舒缓脊柱和肌肉，同时也能减轻颈部和腰部的负担。
3.减少过度劳累带来的健康问题
持续承受巨大工作压力，容易引发心脏和血管方面的毛病，同时也会削弱身体抵抗疾病的能力，采取较为放松的生活方式，能够减少这类健康隐患。
请注意，对于网友乖乖来说，“躺平”并非单纯指身体平躺的状态。
大众普遍觉得“佛系”状态对经济进步和个人进步没有好处，或许会加重社会隔绝感，不过在自己家里躺一会儿倒也无妨。
倘若生活态度变得消极，经济状况或许会突然恶化，可能危及医疗、饮食等基本生活条件，最终对身体健康造成不良后果。
五一小长假确实可以休息，我现在正舒展身体，感觉很放松，难怪年轻人偏爱这种状态，单从姿势上看，确实很享受。我其实还是希望年轻人偶尔能这样放松，但生活终究要努力，祝大家节日愉快！
2025.05.02
