涨知识！平板支撑并非坚持越久越好，脊椎或报警？ 近日，脊椎生物力学家在英国《每日电讯报》里发表了一项研究结果——平板支撑超过10秒之后，剩下的都是浪费时间，甚至有可能对身体造成潜在伤害。... admin /娱乐 /2025-10-18 /31 阅读
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