下述框架，是从“宏观环境”这一维度起始，接着到“市场整体”维度，再推进至“板块机会”维度，随后是“个股细节”维度，然后是“自身操作”维度，最后到“次日规划”维度，如此从这六个维度予以展开，它将复盘核心内容涵盖其中，并且把各环节重点予以明确。
一、宏观与外围市场复盘（奠定市场大背景）
宏观因素对A股开盘有影响呢，外围市场也会影响A股开盘呀，其关于两者都会影响A股全天情绪呀，这是重要因素呢，要重点重视关注呢，“政策面、资金面、外围走势”这三大核心呀 。
1、政策与消息面
记录当日重要政策，比如央行货币政策，这些政策包括降准或者加息、MLF操作，还有行业监管政策，像新能源补贴、医药集采、地产调控，另外还有宏观经济数据，涵盖GDP、CPI、PMI、进出口数据。
（2）对消息影响的方向予以分析：判定政策究竟是属于“利好”范畴、“利空”范畴还是“中性”范畴，举例来说，降准这一情况对于流动性敏感板块（具体涵盖银行、地产）而言是利好，医药集采对于相关药企来讲则是利空。
重点在于，关注政策及时性与独特指向特定问题特性表现状况特点情形，短期内出现突然发生政策情况状况事件类似突发事件如突然发生降低存款准备金比率对于接下来邻近的下一日股票资本市场产生效应造成影响影响力更加直接直观明显显著突出明了易被发现察觉感受得到，长期存在的产业政策例如碳达峰碳中和规划策略方案则对相关行业领域板块走向趋势倾向趋势会出现产生变化改变造成影响影响力作用效果效应等发挥作用起作用产生效果影响效果作用功效等作用
2、资金面动态
（1）跨市场的资金，其中北向资金，也就是沪股通以及深股通，当日的净流入或者流出的金额，还有重点流入的板块；南向资金的流向，有助于对港股与A股的联动情况进行辅助判断。
（2）针对市场内部资金，沪深两市成交额，要与前一日对比，以此判断市场活跃度，要是成交额连续萎缩，这可能预示行情低迷，还有两融余额变化，它能反映杠杆资金情绪 。
被称作“聪明资金”的北向资金，其连续流入或流出的板块需重点跟踪，该板块方向通常与外资长期看好的一致，成交额是否突破关键阈值比如万亿，这是市场情绪升温或者降温的重要信号 。
3、外围市场表现
当日涨跌幅情况，涉及主要指数，其一为美股，具体包含道指与纳指；其二是欧洲股市，有英富时、及德DAX；其三是亚太股市，涵盖日经及其恒生 。
原油，这所谓的国际原油，黄金，被这般黄金称呼的黄金，指数，美元指数它本身，汇率，人民币汇率这个部分，它们都是关联品种，其关联之处在于，它们会对能源股产生影响，会因对能源股的关系影响与能源股相关的情况，会对贵金属股造成影响，会像这样影响不同类型企业中的贵金属股，还会对出口型企业有影响力呢。
（3）重点：纳指的上涨或者下跌，会对A股科技股造成影响，比如说半导体、新能源这些板块，恒生指数跟A股港股通对应的那些标的，它们之间的联动性是很强的，所以需要重点去关注，那些和自身持仓有关系的外围品种。
二、A股市场整体复盘（把握市场全局趋势）
根据A股三大指数以及市场整体呈现出来的态势，来判别当日在市场表现上的体现“强弱”这一状况，判定当日在市场表现方面体现的具体表现“风格”，判断当日在市场氛围上的呈现“情绪” 。
1、指数表现与结构
反映整体市场核心状况的指数有，以上证指数、深证成指、创业板指、科创50来衡量，当日涨跌幅情况，成交量情况，且成交量是与前一日进行相比后的 。
存在指数分化，要去判断是不是有“沪强深弱”亦或是“深强沪弱”这种情况，还要看创业板指同主板的分化程度，此分化程度能反映成长股与价值股的风格切换 。
进行技术面分析时，要考量指数有没有突破或者有没有跌破那些处于关键位置的支撑之处，像是均线以及前期所形成的高点或者低点，K线呈现出何种形态，例如阳线、阴线或者十字星等，另外还要关注其成交量有着怎样的配合情形，像是放量上涨以及缩量下跌所具备的信号方面的意义 。
关键在于，指数的那份“量价配合”，比如说，放量冲破了前期的高点的情况，便表明上涨的动力是充足的，而缩量下跌并且没有跌破支撑位的状况 ，或许就是短期的调整,。
2、市场情绪与赚钱效应
（1）涨跌家数，是上涨家数与下跌家数的比例，若该比例超过2比1，那就表明市场呈现普涨态势，赚钱效应较强、反之则意味着赚钱效应较弱 。
（2）涨跌停情况相关数据，其中包括涨停的家数，还有跌停的家数，涨停家数要是超过50家那就表明市场情绪处于活跃状态啦，而跌停家数要是超过10家则代表需要对风险加以警惕，另外还有连板股数量，能够以此反映市场投机情绪哟，连板数要是多了那就说明龙头效应较强呀。
（3）行业所处涨跌态势：上涨行业的数量与下跌行业的数量之比，领涨行业所呈现的涨幅情况，领跌行业所表现出的跌幅情况（以此来判断市场资金集中的方向）。
（4）重点：涨跌家数的比例，以及涨停家数，两者都属于是反映市场情绪最为直接的指标，要是指数出现了上涨的情况，然而涨跌家数比，却又接近于一比一，那么这种表现很有可能，正是那种“权重去拉动指数，与此同时个股获取不到收益”状况的虚假行情，这种情况是需要提高警惕的。
三、板块与热点复盘（捕捉资金主攻方向）
盘子板块乃是连系整个大家伙般的大盘和单独某一只的个股之间至关重要的枢纽，着重需要追踪跟在后面紧密瞧着“热门的板块、资金流动的偏向、板块内在的逻辑”，从而寻觅到具备延续不间断持久特性的机遇所在。
1、热点板块梳理
当那日之时进行领涨的板块如此这般操作，按照涨幅去依次有序进行排序，继而登记前列共五名的领涨板块，就如同类似“半导体、储能、医药生物”这些这样的模式，并且还要切实明确出板块之内“涨停股数量”，通过此来判断板块热度，因为涨停股较多也就意味着表明板块强度较高 。
（2）板块上涨的逻辑为，对推动板块上涨的驱动因素加以分析，这些因素涵盖政策利好、业绩预增、行业景气度提升以及资金炒作等方面，还比如，提及半导体板块上涨是由于美国芯片出口限制的放松，进而国产替代逻辑得以强化 。
（3）板块之间具备的联动性：要对领涨板块进行判断，看其是否存在“上下游联动”这种情况，就像“光伏模块上升导致硅料和逆变器以及所组装物品这些细分领域跟着上升”这般情形，联动性质强烈的版块在持续的时候将会更加优良。
（4）重点为，要避免去追逐那种“无逻辑的热点”（指像是纯靠资金炒作、因消息刺激而形成的短期板块之类），重点是要关注那种“有业绩支撑、存在政策利好以及行业景气度良好”的板块，这类板块所呈现出来的行情更具备持续性。
2、板块资金流向
查看当日，根据资金流情况，对行业进行排名，通过同花顺、东方财富等工具，查看“行业资金净流入/流出排名”，重点注意那些资金净流入的板块，关注资金净流入排名前三的板块，结合板块涨幅情况，因为若资金净流入但板块涨幅小，可能存在资金潜伏 。
记录各热点板块中，那个通常来讲是首个涨停，或者市值较大，又或者涨幅最高的个股，也就是所谓的“龙头股”当日的表现，看其有无封死涨停，有没有出现炸板情况，因为龙头股炸板是有可能致使板块热度降温的 句号。
（3）板块轮动具备的特性表现为，针对当日这个时间截点，能够或者应该去判别是不是出现了板块快速变换轮值的情况，比如说在上午时段呈现领先上涨态势的板块，到了下午却改变为呈现下跌的态势呀。还比如说有崭新的板块突然兴起了呀，这种快速变换轮值发展的状况，意味着在市场当中资金的走向存在着较大的分歧呀、不一致呀，做投资操作的难度也就随之变得很高呀。
（4）重点在于那资金持续流入的种类范围之中比那单日爆发的种类范围更值得去关注，比如说连续3日资金呈现正向流入状态的、名叫新能源的种类范围呀，它相比起那单日急剧上涨的、还比较冷门的种类范围更具备参与进去的价值呢。
四、个股复盘（聚焦持仓与关注标的）
复盘的核心是个股复盘，个股复盘呀，要分成“持仓个股”和“关注个股”这两类，对其要重点分析的是，那个“涨跌原因、技术形态、操作信号”。
1、持仓个股复盘（核心中的核心）
（1）当日所呈现的表现为，个股有着涨跌幅度情况，成交量存在与前一日予以对比的情形，换手率方面，其过高有可能意味着资金进行出货，而此换手率过低则表明交易处于不活跃的状态 。
（2）涨跌原因，需结合当日板块行情，判断是否因板块上涨带动，还要综合公司消息，涵盖业绩公告、利好亦或是利空公告、股东增减持情况，也要考虑大盘情绪，看是否因大盘下跌拖累，以此来明确个股涨跌的“主因”。
将个股突破或者跌破诸如成本平均线下移至上前期的较低点数之多之类的相关重要价位指标加以认真审慎地观察与判别，就有关 K 线运行中的形态例如阳柱实体吞入先前阴柱实体如此这般的形状，还有实体仅有上下影小横线此即十字星的形态，针对与之契合并且可能出现的诸如平滑异同平行线指标中快速线向上穿越慢速线此即金叉以及快速线上穿慢速交叉点再次向下之际此称谓死叉，还有kd随机指标在数值超过既定域时处于超买态势又或者数值低于了既定范围标准从而处于超卖态势，这些均要考察有没有出现所谓的买入信号或者卖出信号，并进行技术面分析。
（4）操作反思：若盈利，看是否达到预期目标呀，需探讨是否需要止盈呢，再思索后续是不是有继续持有逻辑哟？
假如出现亏损情况，究竟是由于大盘下降、板块调节乃至个股自己的问题所致呢，有没有跌破止损的位置呀，需不需要进行止损或者补仓呢？
（5）重点：持仓股票的“涨跌缘由”以及“操作过后的反思”是最为关键重要的，要防止出现“赚的情形下不清楚为何盈利，亏损的时候不晓得因何亏本”这种状况，比如说个股股价下降是由于板块进行调整（这种情况可以暂时持有）还是公司业绩突然出现重大问题（这种情况需要及时止损），必须清晰地进行区分 。
2、关注个股复盘（储备后续机会）
从当日领涨板块之中进行标的筛选，从资金流入板块里面去做提取，筛选那个基本面优质，筛选那个所拥有的技术形态良好的个股，像行业龙头这类个股，像业绩预增的情况，像股价突破均线的状况 。
跟踪逻辑为，把关注个股的 “详细核心逻辑” 记录下来示例是某光伏股票，行业呈现高景气状态，业绩据预期在第三季度会增长百分之五十同时其股价冲破先前到达的高点 ，。
关注个股，看其是否出现如缩量回调至支撑位、MACD金叉这样的“买入信号”，并标注“潜在买入价位”，还要标注“止损价位”。
（4）重点：关注个股的时候，需要“有明确逻辑支撑”，要避免无理由跟风，与此同时要提前设定买卖价位，避免后面的操作慌乱。
五、自身操作复盘（总结错误，优化策略）
追溯过往情况，不单单是剖析市场，更是内里对于自身进行反省，着重聚集概括那“操作过程中的失误情况”以及“谋略策划方面存在的漏洞之处”。
1、当日操作回顾
于当日要有买入或者卖出操作的记录，要对买入或者卖出的个股进行记录，要对其价位进行记录，要对仓位进行记录，像“9：30买入某个半导体股票，价格是25元，仓位为10%”这样 。
（2）操作理由：当时买入的原因，当时卖出的原因，比如说看到半导体板块领涨，龙头股涨停，跟风买入，又比如说个股跌破止损位23元，止损卖出 。
2、操作对错分析
正确方式的实施状况为，要是在操作之后收获了盈利，那就针对“做对了哪些事情”施行探讨分析（像“借助严格依照事先设定的止损位切实执行卖出举措，以此有效规避了更为严重的亏损情况发生”“凭借预先留意并关注到板块所蕴含的内在逻辑关系，在下探到较低价位之时进行买入操作”之类）。
（2）错误操作，操作之后出现亏损或者错失机会，就要去分析“做错了什么”，是不是追高买入呢，就像个股涨停以后再去追涨，次日却低开；是不是没有设置止损呢，比如个股跌破支撑位却没卖出，使得亏损加大；是不是因为情绪的影响才操作的呢，像恐慌的时候卖出，跟着个股又反弹；是不是错过机会了呢，比如提前关注的板块上涨了，然而却没有及时买入 。
3、策略优化
针对错误去制定改进措施，像追高致使亏损产生，后续要等待个股回调到支撑位之后才买入，未设止损使得亏损扩大，后续每一只持仓股都得设定止损位 。
（2）强化正确的操作，比如说，因为关注板块逻辑从而获利，后续需要进一步加强对于板块上涨逻辑的研究 。
重点是，“错误操作分析”为自身成长之关键，防止再次犯下同一错误，像频繁追高、不止损，较研究市场更能使长期收益得到提升， 。
六、次日操作规划（明确后续方向）
次日指导操作乃是复盘最终目的，要结合当日复盘结果，制定一份“清晰、可执行”的计划。
1、市场趋势预判
把宏观情况，以及外围状况，还有大盘情绪相结合，去预先判断次日市场的走向，是“大概率上涨”，或者是“下跌”，又或者是“震荡” ？
二，来预判一下热点板块，判断当日领涨的板块有没有持续性，判断有没有新出现的潜在热点，像是政策预期，又如行业数据快发布了这样的 。
2、持仓操作计划
关于持仓个股，要明确次日“持有、加仓、减仓、止损、止盈”的条件，比如说，某股要是跌破5日均线所对应的22元，那么就要进行止损卖出；要是上涨到前期高点的28元，就要执行部分止盈。
（2）仓位管理：依据对市场的预判，调整总的仓位，要是预判市场为震荡状态，那么总的仓位就要控制在百分之五十，要是预判市场处于上涨态势，就可以将仓位增加至百分之七十 。
3、关注标的计划
明确次日重点要实施跟踪操作的个股，做出设定“买入条件”这一行为，至于比如有这样一种情况，某储能股要是回调至30元这个价位即10日均线所处于的位置之时，并且成交量呈现出缩量态势，按照这样的条件状况就去买入10%仓位 。
（2）把风险标的排除掉：把当日表现差劲的个股，从关注列表里删除，将逻辑失效的那些个股，也从关注列表那里删除句号。
（3）重点：次日的计划，需”具体并且有条件“，还得回避掉”凭借感觉去操作“，就像不能只是写下”关注某只股票“，而是应该去写”某只股票在XX价位、XX条件的情形下买入或者卖出“。
