近期，"平躺"一词在各个角落广为流传。网络上，关于"平躺"的讨论此起彼伏。
支持躺平的人说：
在高欲望和高压力的双重压迫下，当今社会充满了无价值和无意义
忙碌却得不到应有的回报，人们渐渐找不到前进的方向
为何要费心为这种毫无价值的存在寻觅乐趣？难道不能选择做一个拥有独立生活的普通人吗？
反对躺平的声音认为：
这种腐朽思想不值得提倡。
平躺这一行为显得极其不负责。我不仅对父母感到痛心，同样对那数亿辛勤劳作的纳税人深感惋惜。
年轻人应该在他们应该奋斗的年龄奋斗。
关于支持与反对“平躺”的讨论正热烈展开，那么，“平躺”究竟有何含义？
躺平的含义在于：无论对方展现出何种态度，内心均能保持平静无波。既不产生任何情绪波动，也不进行任何形式的反抗，显示出一种顺从的态度。
01 躺平现象的心理学分析
① 后天的无助感
迈入21世纪，科学技术迅猛发展，社会亦呈现出蓬勃生机，然而，我们也遭遇了一系列社会挑战。住宅价格居高不下，结婚成本日益攀升，子女教育需求日益增长，职场竞争愈发激烈，性别比例失调，生活节奏加快，诸多问题亟待解决。
这些情况给众多人带来了诸多难题与挑战，尤其是90后和00后这一代年轻人。观察可知，那些在大都市辛勤耕耘的年轻人，他们每日奔波劳碌，早起晚归，乘坐公交车，挤搭地铁，全力以赴地投入工作，不懈地奋斗着。
然而，在领到月薪后，从租金、水电费及其他生活开销中扣除，所剩无几。年复一年，他们依旧过着入不敷出的生活，甚至还要背负各种债务。即便情况有所好转，他们所能救助的人数也寥寥无几。面对高昂的房价和沉重的婚姻开销，生活显得毫无希望。若你持续坚持，身心将不堪重负，生活依旧毫无希望，人们最终会陷入一种习得的无助之中。
那些选择躺平的人，往往陷入了习得性无助的困境，这是由于他们长期承受着巨大的压力，且难以找到解决问题的途径。
我国及社会各界均对这些挑战表示了重视，并且正在实施更多应对策略。我坚信，随着更多支持和资源的投入，年轻一代将拥有更强大的应对能力。此外，对于习得性无助感的产生，认知方式也是一个不容忽视的关键因素。同样，面对挫折和逆境，不同的看法往往会导致截然不同的结果。
② 心理补偿现象
当我们失去别人的东西时，我们需要做出一些补偿。
当我们忽略内心的一部分时，我们也有补偿的动机。
所谓“心理补偿”，即当个体因主观或客观因素导致焦虑情绪，进而失去心理平衡状态时，他们会尝试通过新的途径来缓解或消除这种焦虑，以此实现心理平衡的内在需求。
观察发现，众多选择平躺休息的人群中，以00后和90后年轻人居多，相对而言，持反对意见的人群则主要集中在中年群体，特别是80后、70后以及60后。这两个年龄段的群体，他们的生活背景和经历有着显著的差异。
90后与00后，他们是在物质充裕、生活较为丰盈的环境中茁壮成长的。从这个角度审视，他们无疑是这个时代的幸运儿，与他们形成鲜明对比的是，80年代以后乃至更早出生的人，他们则是在物质匮乏、生活困苦的环境中度过童年的。然而，世间万物皆有双面性。物质生活的极度丰富，固然带来了诸多便利与幸福，但也催生了许多其他现象。
童年时期的不快乐体验，需要更多的时间来进行修复。故而，在心理补偿的作用下，这种影响逐渐显现出来。
02 不同年龄的人怎么想
平躺85年后：“我真不敢在各种压力下躺下”
平躺的念头起初看似诱人，然而，身为一位已婚女性，且在85岁之后仍肩负着职业母亲的职责，她不得不面对老年的挑战、年轻时的职业压力、沉重的房贷以及车贷。在这种种压力之下，她真的不敢轻易躺下休息。85岁以后，从事工作的张女士（化名）这样说道。
张女士向记者透露，我们作为父母与孩子，共同期盼着父母能享受一个幸福的晚年，孩子能拥有一个快乐的童年以及美好的未来。然而，即便如此，我们仍需勇往直前。坦白讲，作为一个职业母亲，我觉得长时间地躺卧是不现实的。我所认识的父母们亦是如此，我们都不敢想象“躺平”的生活。
03 平躺的人实际上更健康
要实现真正的“平躺”，首先必须具备一个健全的人格作为根基。一个健康的人格，具体表现为具备成熟的成人自我陶醉。
正常成人所展现的自恋特征，拥有健康的自尊调节能力，且能在稳固的客体关系与价值体系中，实现本能需求的满足。
那些真正能够“平躺”的人，他们能够彻底摒弃在社会制度中追求成功的喜悦，他们以自身的内在准则来审视自己的处境，并且能够接受自己的现状。
面对汹涌而来的指责，那些真正勇于直面“汹涌”的人往往心态宽广，不易受到外界评价的影响；同时，你也能保持头脑清醒，明确自己真正追求的目标，以及正在从事的事情。
从另一个视角来看，"平躺"实则反映了现代人对自己的一种自我谴责；他们对于自己所经历的斗争，感叹其未能达到社会所设定的那些高标准，以及更高标准。
若幽默被视为一种高明的自我保护手段，那么，唯有那些人格健全的人，方能在自我调侃中巧妙运用幽默。
因此，并非随心所欲地选择平躺，而是当你愿意时方能躺下。平躺的姿态，往往是那些拥有健全人格的人所选择的。
年轻人可以在需要的时候平躺，在需要挣扎的时候挣扎。
通过不断锻炼，我们能够在日常生活中自如地转换这两种截然不同的生活方式，进而保持身心和谐与良好的适应能力。
我活着的意义？
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