气温超过30℃的炎热天气让人食欲全无，只想寻一处既凉爽、人少、景色又宜人的地方栖息。特别为大家精选了8个2025年值得一游的避暑胜地，平均气温仅22℃左右，舒适宜人至极！
1、贵州•六盘水
夏日寻一处凉爽又充满乐趣的去处？贵州的六盘水无疑是最佳选择。该地夏季的平均气温仅为19℃，享有“中国凉都”的美誉，空调在此几乎无用武之地。六盘水的自然景观同样别具一格，拥有崇山峻岭、广袤草原、深邃峡谷以及壮丽瀑布，空气清新宜人，是避暑和户外活动的理想之地。无论是热衷徒步、露营，还是仅仅想要找个地方休闲放松，这里都能满足你的需求。当地民风朴实，物价水平也不高，性价比极高。
夏天平均气温：约21℃
必游之地包括：乌蒙之巅的广袤草原、玉舍国家级森林公园、神秘莫测的野钟大峡谷、风光旖旎的明湖国家湿地公园以及历史悠久的盘州古银杏风景区。
特色佳肴包括：水城风味的羊肉粉、盘县出产的火腿、六盘水的特色烙锅、荞麦制成的凉粉以及清香四溢的荷叶糯米鸡。
2、青海•西宁
这片区域是消暑胜地，相较于那些酷热的城市，气温明显宜人。漫步在青海湖边，金黄的油菜花海倒映着那片清澈的湖水，轻柔的微风拂过脸颊，吸入高原上清新的空气，让人感到无比惬意。阳光明媚，正是徒步或骑行的绝佳时机。
夏天平均气温：约20℃
必玩景点：青海湖、塔尔寺、东关清真大寺、南山公园、日月山
特色美食：手抓羊肉、酸奶、酿皮、狗浇尿饼、酥油茶
3、云南•曲靖
夏日炎炎，您是否厌倦了外出？那就来云南的曲靖吧！这里无论是想找个地方避暑度假，还是想要深入探索，曲靖都能满足您的需求。这里有壮丽的山川、湖泊、高山草场、湿地峡谷等自然风光，随手一拍就是一幅美景，更能让您体验到悠闲的旅居生活。
夏天平均气温：约20℃
必游之地包括：罗平的金鸡峰丛、多依河风光、会泽古城遗迹、大海草山的壮丽景色、沾益珠江源的源头风光、麒麟水乡的宁静美景、师宗凤凰谷的自然奇观、富源古敢水族村的民俗风情、陆良彩色沙林的独特景观以及尼珠河大峡谷的壮丽风光。
特色美食包括沾益的辣子鸡、宣威的火腿、曲靖的蒸饵丝、陆良的板鸭、富源的酸菜猪脚火锅、会泽的稀豆粉、倘塘的黄豆腐、马龙的羊肝菌、麒麟区的小锅米线以及师宗的竹筒鸡。
4、湖北•神农架
神农架的七月，孕育着最宜人的夏日，轻柔的山风携带草木的芬芳，让人感觉比待在空调房中更为惬意。白日里，可以漫步于大九湖畔，欣赏晨雾在湖面上渐渐散开，宛如一幅水墨画卷；亦可以踏入神农顶的原始森林，聆听溪水潺潺、鸟儿在山谷间鸣唱。
夏天平均气温：约22℃~24℃
必玩景点：神农顶、大九湖、天生桥、官门山、板壁岩
特色美食：神农腊肉、懒豆腐、野菜粑粑、冷水鱼火锅、苞谷酒
5、黑龙江•伊春
伊春的夏日宛若自带的清凉空间！位于小兴安岭深处的“林都”，其森林覆盖面积超过83%，每走一步仿佛踏入了一片绿意盎然的仙境。气温比城市低出10℃以上，空气中弥漫着松树的清香，充满了富含负氧离子的清新气息。
夏天平均气温：约20℃
必游之地包括：五营国家森林公园内的红松原始林、汤旺河国家公园的奇石森林景观、茅兰沟的峡谷瀑布风光以及金山鹿苑的梅花鹿互动体验。
特色美食：狍子肉烩萝卜、铁锅炖（野鸡/山蘑）、山蘑炖山鸡
6、吉林•长白山
城市中热浪肆虐，而此地却凉风习习。长白山，东北的璀璨明珠，在夏日展现出它最迷人的风采——天池之水清澈见底，宛如一面明镜，映照着蔚蓝的天空和飘渺的白云，既神秘又雄伟；茂密的森林郁郁葱葱，空气清新得令人心旷神怡。
夏天平均气温：约15-22°C
必玩景点：长白山天池、瀑布群、聚龙泉、地下森林、高山花园
特色美食：冷面、烤肉、人参鸡汤、朝鲜族泡菜、打糕
7、内蒙古•阿尔山
夏日炎炎，难以入眠？不妨前往内蒙古的阿尔山，那里宛如大自然的“清凉避暑胜地”。在这片土地上，火山地貌、高山湖泊、原始森林与草原牧场交织成一幅幅壮丽的画卷，随手一拍，便仿佛置身于油画之中。
夏天平均气温：约20℃左右
必游景点包括：阿尔山国家森林公园、驼峰岭天池、三潭峡、杜鹃湖、石塘林、大峡谷、不冻河、白狼镇鹿园、杭盖草原以及奥伦布坎部落。
特色佳肴包括手抓肉、烤整羊、香浓奶茶、酥脆奶酪、醇厚马奶酒、俄罗斯列巴、美味玉米饼以及清爽气泡菠萝饮品。
8、甘肃•甘南
七月时节的甘南，广袤的草原宛如倾倒的调色盘，绿色盎然；轻柔的凉风携带酥油灯的温馨。游客稀少，唯有成群的牦牛悠然地穿梭在经幡猎猎的山谷之中。
夏天平均气温：18℃-22℃
必玩景点：拉卜楞寺、扎尕那、桑科草原、郎木寺、尕海湖
特色美食：藏包、酥油糌粑、牦牛酸奶、青稞酒、蕨麻米饭
