炎炎七月，悠长的夏日如期降临，此时远离空调的困扰，远离亚健康的状态，不妨携带防晒用品，挑选一个宜人的去处，去享受一份健康与清凉的避暑时光。
1、云南『香格里拉』
“香格里拉”源自藏语“香巴拉”，这个名字在人们心中象征着理想的乐土！被誉为人间的仙境，它享有“世界屋脊上的大花园”、“生物多样性的宝库”、“矿产资源的大观园”等诸多美誉。
七八月正值香格里拉的雨季，然而这里的雨并非连绵不断，阵雨过后便重现明媚阳光，因此气温既不寒冷也不炎热，通常保持在20℃至26℃之间，给人一种清新宜人的感觉。
七八月之时的香格里拉，无疑是全年风光最为绚烂的时节，那片广袤的草原上，各式各样的野花争相绽放。
蓝天清澈如洗，雪峰银装素裹，草原辽阔无垠，花海五彩斑斓，湖泊碧波荡漾，成群牲畜放牧其间，这些元素共同描绘出夏季香格里拉最为独特的风光，其浪漫与美丽令人陶醉。
门票价格：165元（含景区内观光车）
著名景点：哈巴雪山、普达措、梅里雪山
2、云南『雨崩』
那是一个充满神奇与美丽的所在，漫步其中，仿佛置身于世外桃源。驴友们中流传着这样一句话：若非前往天堂，便应去雨崩一游。雨崩，位于梅里雪山之巅，是海拔最高的村落之一，同时也是距离雪山最近的村落之一。
雨崩村坐落在梅里雪山的念慈母峰之巅，下方则是五子峰的基座，这里风光旖旎，民风敦厚，宛若人间仙境。
七八月正值雨崩的汛期，出行时务必携带雨具，当地的气温大致介于11℃至23℃之间，因此，携带长袖衣物和保暖的抓绒衫是明智之举。
雨崩村分为上下两个村庄，上村沿着山势而建，是通往攀登卡瓦格博的中日联合登山大本营的必经之地；下村则坐落在山脉峡谷的谷底，通往雨崩神瀑的途中，游客们可以欣赏到古老的篆刻文字和五棵树同根生长的奇特景观。雨崩徒步路线，位于我国境内，被誉为史诗级的徒步之旅，驴友们赋予它“地球上最后的世外桃源”的美誉，称其为“上有天堂，下有雨崩”，还将其描述为“梅里雪山脚下的旷世桃园，神山圣水下的世外之地”，更是将其视为“徒步者的天堂”。
雨崩这个地方非常值得推荐，尽管行走其间颇为疲惫，然而其美景却让人心旷神怡，仿佛经历了身体的炼狱，却目睹了视觉的天堂。
门票价格：230元(含飞来寺观景台150元)
著名景点：雨崩神瀑、雨崩冰湖、尼农峡谷
3、四川『稻城亚丁』
亚丁，在藏语中象征着阳光照耀的宝地，因其日照充足而得名，被誉为“最后的香格里拉”。一部名为《从你的全世界经过》的作品，更是为这片土地增添了浪漫的气息。亚丁风景区内，不仅有雄伟神圣的雪山，还有广阔的草原、色彩缤纷的森林以及清澈见底的湖泊，雪域高原上最迷人的景色几乎都能在这里找到。
雪山与斑斓的森林相互映照，山谷中的湖泊映出倒影，此情此景宛如踏入了一幅绚丽的油画，宛如置身于仙境之中。
因其别具一格的地貌特征和原始自然的景观，被赞誉为“中国香格里拉的灵魂”，也被国际朋友称作“水蓝色星球上最后的净土”，成为了摄影爱好者的理想之地。
七月里，稻城亚丁的天气以晴朗为主，但也会有几天降雨。气温介于8至23摄氏度，每当雨过天晴，偶尔还能目睹彩虹横跨天际，宛如神圣的光芒照耀着大地，美景令人陶醉。
门票价格：386元（成人票+观光车）
著名景点：仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座神山蒙自大峡谷
4、四川『蜀南竹海』
蜀南竹海之地的“万岭山”据传是女娲补天时遗留下来的红色石头。而电影《卧虎藏龙》也曾选择这里作为拍摄地。
位于世界面积最大的天然竹林景区，位列中国最美十大森林之一，该地因独特的地理位置而形成了“云山竹海，天上人间”的绝美风光。
徜徉在静谧的碧绿长廊中，轻风轻拂，竹叶轻轻摇曳，竹影婆娑，空气中弥漫着湿润的气息，竹香四溢。静心聆听鸟儿的鸣唱，悠然感受风的清香，不知不觉间，尘世的喧嚣已被抛诸脑后。
蜀南竹海环境宜人，四周翠绿盎然，鸟鸣花香，空气中负氧离子丰富，被誉为我国顶级环保旅游胜地。它远离都市的嘈杂，让人沉浸于波光粼粼的竹海美景中，心旷神怡。
该地区的海拔介于600米到1000米之间，全年气温波动在0℃至25℃的范围内，气候温和，冬季温暖，夏季凉爽，四季皆宜于观光旅游。
门票价格：110元（旺季）
知名景点包括：忘忧谷、翡翠长廊、龙吟寺、七彩飞瀑、仙寓洞以及观海楼。
5、青海『青海湖』
青海湖亦称“措温布”，此名源于藏语，寓意为“青色的海洋”。该湖泊占地面积广阔，环绕湖畔的周长大约是360公里。湖水辽阔无垠，呈现出一种深邃的蔚蓝色，给人以空灵之感。
每年七月之初，青海湖边便迎来了油菜花的繁盛季节，其花期通常在7月5日至25日之间，而最迷人的观赏期则是7月10日至20日。环绕湖畔的千亩油菜花竞相怒放，那碧波荡漾的湖面外围，点缀着一片片金黄色的亮丽，构成了青海湖最为迷人的风光。
七月的青海湖边，金黄的油菜花海连绵不绝，站在湖边远眺，可见苍翠的山峦，清澈的湖面，鱼儿欢快地游动，成千上万的鸟儿在空中翱翔。湖滨的天然牧场草色丰美，如同绿色的地毯，微风中飘散的油菜花香让人心旷神怡，牧民的帐篷散落各处，成群的牛羊如同云朵般飘动。
游客可以选择乘坐游船进行游览，沿途可以欣赏到壮丽的大湖湿地风光，观察鸟类栖息的情景，感受人文风情园的独特魅力，以及参与当地的祭海活动。
青海湖位于高原之上，其7月和8月的日均气温仅约15摄氏度，堪称避暑度假的绝佳之地。
门票费用为100元（旺季期间适用），若仅远观则无需购票；若需踏入草场并抵达湖畔，则需支付10至20元不等的费用。
著名景点：二郎剑，鸟岛，沙岛
6、新疆『赛里木湖』
此处被誉为“大西洋的最后一滴眼泪”，赛里木湖昔称“净海”，其湖水清澈见底，透明度可达到12米之深。
湖畔铺展着辽阔的草场，碧波荡漾的湖水呈现出清澈的蔚蓝，景色迷人，被誉为新疆著名景点之一。每年的六七月间，正值赏花时节，湖畔草地上五彩斑斓的野花竞相绽放，构成了一幅绝美的画卷，实为不容错过的美景。
九寨沟被誉为大自然的调色板，而赛里木湖则宛如一幅绚丽的自然画卷。湖中水田色彩斑斓，来到这里，便能将城市的喧嚣、旅途的疲惫以及烦心的束缚抛诸脑后。随意驻足，总能发现惊喜连连，美景如画，宛若置身于人间仙境。
赛里木湖地区气候偏寒，气温通常在几度至二十度之间波动，即便是在炎热的夏季，夜晚气温也会显著下降，因此建议游客携带足够的保暖衣物。
门票价格：140元
著名景点：富士东峙、激浪拥堤、净海七彩
7、贵州『贵州赤水』
贵州历来是消暑的优选之地，坐落在该省北部的赤水市，风光旖旎，山水相依，水资源充沛，享有“竹乡”、“丹霞之最”、“瀑布之城”的美称，因而更被誉为避暑的绝佳胜地。
酷暑时节，来品味森林深处那令人神清气爽的凉爽气息，景区内溪水潺潺，瀑布连绵，原始的自然风光古朴而生机盎然，桫椤树林环绕四周，阳光仅在炎热中露出星星点点，成为避暑的理想之地，赤水之旅，让我们一齐出发吧！
该地风光以瀑布、竹林、水域、茂林、古老植物和丹霞地貌等为主要亮点。在酷热的夏季，不妨深入森林，尽情享受那令人神清气爽的凉爽气息。这里无疑是避暑的理想之地，快来赤水感受一下吧！
门票价格：每个景点价格不一，建议携程上查询。
著名景点：赤水大瀑布，五柱峰，四洞沟，竹海公园。
8、湖北 『神农架』
踏入神农架，便仿佛置身于一片原始的森林之中，周围遍布着高耸入云的树木，植被繁茂，每日都能在这片大自然的天然氧吧里尽情畅游，彻底摆脱了喧嚣与污浊的城市生活。
神农顶位于该区域内，其海拔高达3106.2米，堪称华中地区的最高峰。正因如此，神农架享有“华中屋脊”的美誉。
这片区域坐落着我国中部最大的原始森林，那里是大蝾螈、川金丝猴、云豹、金钱豹、亚洲黑熊等众多珍稀动物的家园。我们不仅应避免打扰它们，还需警惕它们可能带来的伤害。
此处山水交织，峰峦起伏，林密谷幽，与尘世隔绝，苍山翠绿，峰奇林茂，瀑布丰沛，泉水清澈，原始天然之景目不暇接，夏日里清爽宜人，是避暑、寻幽、探秘的理想之地。漫步于云雾缭绕的神农谷，徜徉在野花丛中、绿树掩映的小溪旁……你将发现神农之夏别具一格，令人心旷神怡！
票价区间为93至99元，具体金额视购买途径有所浮动，且此门票自购买之日起五日内有效。
著名景点：塔坪村、燕子垭、神农氏遗迹。
若你在七月与它们失之交臂，便等于错过了整个清凉的夏日！那宛如梦境的凉爽所在，你真的愿意让它从指尖溜走吗？
天气虽感凉爽，但早晚温差较大，紫外线较为强烈，因此请务必携带保暖的衣物，并采取防晒措施，同时注意多补充水分。
