烈日炎炎的夏日，你是否已经厌倦了城市中的喧嚣与纷扰，是否渴望逃离繁忙的都市生活，于山水之间寻得一份内心的宁静？然而，炎热的天气却让人难以忍受......
炎炎夏日，何处游玩才能避免酷热？特此为您精选了中国十大避暑胜地。现在，让我们一同探寻这十处清凉之地，远离炎热，尽情享受愉悦的清凉时光。
河北｜北戴河
河北省秦皇岛市的西南部坐落着北戴河，此地因戴河自西而流而得名，自清代起便成为避暑的优选之地。进入民国时期，北戴河已拥有当时所需的一切基础服务设施，吸引了众多外交使节、权贵显要和社会名流。诗人徐志摩挥毫泼墨，创作了《北戴河海滨的幻想》，此后，前来北戴河的文人墨客络绎不绝，使得北戴河作为避暑胜地的美誉实至名归。
北戴河地理位置优越，与京津两地相邻，地处华北至东北的交通要道，交通便利；这里气候宜人，虽属温带季风气候，却因北有联峰山作为天然屏障，南望浩瀚大海，风光旖旎，四季分明，春季无风沙侵袭，冬季无严寒困扰，秋季天空高远，气候凉爽，夏季即便最炎热的农历六七月，平均气温也仅23℃，海风轻拂，让人倍感凉爽；北戴河环境优美，虽靠近重工业区，但四周绿树成荫，湿地宁静秀美，绿化覆盖率高，生态环境相当优越。
1979年，北戴河开启了对外开放的大门，并被正式命名为国家级风景区。自此，这片土地开始向更多游客敞开怀抱。沙子细腻、潮水平静的海滩，清澈无边的大海，以及风格独特的老别墅，共同迎接来自四面八方的游客。
盛夏之际，游客踏入北戴河，便沉醉于那迷人的海滨美景。清晨，他们观赏日出的壮丽；午时，享受海水浴的畅快；傍晚，则欣赏海潮的汹涌。待到明月高挂，漫步于沙滩之上，聆听松涛与海涛交织而成的动人交响乐，让人心旷神怡。尽管北戴河或许并非最凉爽的所在，亦非最顶尖的海滨度假胜地，然而作为避暑胜地，其地位无可置疑。
河北｜承德避暑山庄
承德避暑山庄，亦称“承德离宫”或“热河行宫”，乃世界文化遗产，国家级AAAAA级旅游景区，全国重点文物保护单位，亦位列中国四大名园之列。此山庄坐落于河北省承德市中心北部，武烈河西岸，是一片狭长的谷地，曾是清代皇帝夏日避暑及处理朝政之地。
承德避暑山庄位于内蒙古高原与华北平原的交汇处，拥有典型的温带大陆性季风型山地气候，四季变化明显。在冬季，尽管气候寒冷，但四周环抱的山峦有效地阻挡了蒙古高原寒流的侵袭，使得这里的气温比同纬度其他地区要高；而夏季则气候凉爽，降雨集中，几乎没有高温天气。
避暑山庄与其它皇家园林迥异，其选址与整体设计均依据地形地貌特点，充分依托自然地势，依山傍水，顺应自然规律，并将南北造园艺术的精髓完美融合。这一园林堪称中国园林史上的璀璨明珠，是中国古典园林艺术的杰出代表，被誉为“中国地理风貌的缩影”以及“中国古典园林的典范”。
避暑山庄如今宛如一幅描绘康乾盛世景象的写实长卷，漫步园中，仿佛穿越了三百多年的时光，仍能嗅到楠木宫殿散发出的清香，目睹环绕湖泊的清澈水波，触摸到广袤平原上青翠的草甸，感受到青山古树投下的凉爽阴影。
河南｜鸡公山
徜徉于青山白云之间，穿梭于奇花异草丛中，漫步在月湖之侧，山间微风轻拂，薄雾缭绕，仿佛身临仙境。此地被誉为“青分楚豫，气压嵩衡”的避暑佳地——鸡公山。鸡公山坐落于河南省信阳市，系新中国首批对外开放的全国八大景区之一，亦为首批纳入全国44个国家级重点风景名胜区的区域。
鸡公山被誉为国家级自然保护区，这里树木繁茂，生物种类繁多。其中，大鲵、长尾雉、香果树等国家重点保护的动植物资源尤为丰富。此外，它还是河南地区农林、师范、医药等高等学府进行教学与科研的重要基地。
鸡公山以其“佛光、云海、雾淞、雨淞、霞光、异国花草、奇峰怪石、瀑布流泉”等八大自然奇观闻名，这些景观以其“山色秀丽、水清林幽、气候宜人、风景奇异、别具一格”著称。山巅之上，清末民初时期，汇集了来自不同国家和风格的建筑群，被誉为“万国建筑博物馆”，并成为中国历史上首个公共租界。鸡公山不仅拥有名人遗迹、摩岩石刻、革命纪念地等人文景观，还融合了丰富的神话传说，其自然与人文景致相得益彰，常常让游客陶醉其中，不愿离去。
鸡公山虽不甚高，却地理位置非凡，拥有高山气候，却无高山带来的不适，是疗养避暑的理想之地。盛夏时节，这里气候宜人，不热不燥，夏季平均气温仅为24℃，清晨宛如春天，午后如同秋天，夜晚则似初冬，享有“三伏炎蒸人欲死，清凉到此顿疑仙”的美誉，被誉为“中国避暑胜地，豫南云中公园”。鸡公山旅游度假胜地，四季皆宜游玩。春天，鸟儿飞翔，草长莺飞，幽幽兰花散发着迷人的香气；夏日，云雾缭绕，空气清新，仿佛置身于清凉的水中；秋季，满山红叶，层林尽染，仿佛置身于霜天之中；冬日，瑞雪纷飞，山川一片冰清玉洁。
浙江｜莫干山
莫干山坐落在浙江省湖州市德清县的版图之上，是天目山脉向东北方向延伸的重要主峰之一。这座山以传说中的莫邪和干将在此锻造宝剑而闻名。干将辛勤打磨剑刃的地点被称作剑池，剑池旁边一块巨石被称为“磨剑石”；而在观瀑桥上方，一块巨大的岩石则被誉为“试剑石”。
莫干山山脉蜿蜒起伏，景色宜人，占地面积43平方公里。尽管它不如泰山雄伟，也不似华山险峻，但这里绿竹成荫，泉水清澈，别墅点缀其间，四季风光各具特色，使得它在江南地区独树一帜，被誉为“江南第一山”。历史上诸多知名人士曾在此地避暑，使得该地享有了显著的知名度，吸引了成千上万的游客纷至沓来，自清代起，它便已成为我国四大避暑胜地之一。
莫干山并不巍峨，海拔仅七百余米。这里之所以给人以清凉之感，主要得益于其优越的自然环境：它坐落在辽阔的平原之上，四周环绕着大小不一的山峰，远眺山顶，莫干山恰似被两座高峰所夹持，形成了一个宽敞的峡谷，其形状犹如马蹄，开口朝向东南。每当夏日来临，东南风猛烈吹拂，清新的凉风在峡谷中回荡，使得这里显得格外凉爽舒适。
即便是在炎炎夏日，山下的阳光炽烈，人们汗流浃背，但山上却依旧凉爽如秋。从山脚到山顶，仿佛瞬间穿越了季节。那里的最高气温不过二十九摄氏度，早晚时分更是清爽宜人。昔日有一位文人曾在石壁上镌刻了“清凉世界”四个大字，对于莫干山而言，这确实是实至名归的赞誉。
莫干山遍布茂密的竹林，数千亩的山地被翠绿的潇湘所覆盖，宛如一片浩瀚的竹海。自解放以来，莫干山管理局致力于种植，已栽种了一千多亩的竹林和四千多亩的树木，使得绿化面积超过了90%。此处绿树成荫，四周环绕着清幽的竹林，为避暑之地增添了一抹生机勃勃的翠绿。山上的竹子品种丰富，包括毛竹、长竹、塘竹和细竹，高低粗细各异，放眼望去，一片翠绿波涛汹涌。
漫步其间，眼前水竹清幽，绿意盎然，连正午的阳光都难以穿透，清凉宜人，宛如诗人所言：“小径无日影，午时衣衫薄”。沿途山风拂面，秀竹低垂，翩翩起舞，地上铺满金黄，摇曳生姿，煞是迷人。那沙沙的竹声，宛如深夜的潮音，从远方波涛般涌来，虽响却不喧哗，动中更显宁静，让人忘却炎夏的炎热。
江西｜庐山
庐山，亦称匡山或匡庐，被誉为我国十大名山之一，同时也是世界文化遗产和国家级AAAAA级旅游景区。在数千万年前的地壳变动中，庐山形成了层层叠障、崇岭万仞的壮丽景象，孕育出峰峦奇诡、怪石嶙峋的阳刚之美。因其高耸于江湖之间，年降水量高达2000毫米，山中温差显著，云雾缭绕，姿态万千，变化莫测。游览庐山，务必领略其云雾的迷人风光。在此地避暑，四周环境清幽，酷热之感瞬间消散，使之成为全国知名的避暑佳地。
庐山巍峨壮观，云雾缭绕其上，山间遍布飞泉瀑布与奇特的洞穴怪石，名胜古迹星罗棋布。夏季时，山地气候凉爽，7月份的平均气温仅为21.9℃，气候宜人，是我国知名的旅游胜地和避暑疗养的好去处，并于1996年荣获“世界自然与文化遗产名录”的称号。炎炎夏日，众多游客纷纷选择前往庐山消暑，古人的诗句中曾描绘：“江城八月酷热难耐，而山中却正是轻衣薄裳的时节”，这生动地展现了九江城与庐山夏日的不同风光。
湖北｜神农架
神农架坐落在湖北省境内，得名为此是因为华夏民族始祖之一神农氏曾在此搭建木梯，采摘各种草药，拯救民众于疾病和夭折，并传授农耕技术，因此得名。它是中国唯一一个以林区命名的省级行政区。该景区内的山峰海拔普遍超过3010米，被誉为“华中屋脊”。
神农顶、风景垭、板壁岩、瞭望塔、小龙潭、大龙潭、金猴岭等，这些主要景点以原始神秘著称于世，区域内山势险峻，峡谷幽深，森林繁茂，气候多变，四季风光迷人。这片独特的自然环境与悠久的人文历史相融合，孕育了众多丰富而珍贵的自然与人文景观，同时也滋养了宜人风光、灵秀之地的旅游胜地，被誉为“神农天园”。
神农架风光旖旎，不仅拥有“晨风轻拂，唤醒千朵花朵，银雾缭绕，香吻吻遍村落”的九大湖迷人景色，更拥有“山脚盛夏，山岭迎春，山麓秋艳，山顶冰封”的奇幻气候，以及《神农架断想》中所述“我似乎听到野人与人类共舞”的神秘故事。受东南季风和大陆高压的周期性转换作用，加之高山森林对气温和降水的调节功能，该地区气候四季宜人，夏季不酷热，冬季不严寒。
神农架地处四季分明，受东南季风和大陆高压的更迭作用，加之高山森林对气温和降水的调节，造就了夏季无酷暑、冬季无严寒的宜人气候。夏日里，神农架云雾缭绕，群山碧绿。漫步其间，仿佛置身于仙境，无需急于赶路，无需匆匆浏览，只需在此停留，让心灵在这宁静的港湾中得到休憩，洗净疲惫，享受那摄氏24度的清凉。
吉林｜长白山
长白山风景区位于吉林省东南部，横跨中朝两国边境，是中华十大名山之一，同时也是国家5A级风景区。这里被誉为中国关东地区的第一高峰，与五岳齐名，风光旖旎，景色迷人。因其主峰白头山遍布白色浮石和积雪，故得名长白山。此山以“千年积雪万年松，直上人间第一峰”的美誉而著称。
长白山风景区地处季风影响的温带大陆性山地气候区，不仅具备普通山地的气候特征，而且垂直气候变化的特征尤为显著。其气候总体表现为冬季漫长而严寒，夏季短暂而凉爽，春季风大且干燥，秋季多雾且宜人。该地区年均气温介于-7℃至3℃之间，7月份的平均气温通常不超过10℃。每年的7月、8月和9月，长白山成为了避暑的绝佳之地，其风景优美，景色迷人。由于山地地形在垂直方向上的显著变化，长白山从山麓至峰巅依次展现出了温带、亚寒带、寒带等四个不同的自然景观带。山势连绵，四季分明，同一山脉中，相隔十里便仿佛经历了不同的天气。
踏入长白山，便置身于雄伟与广阔之中。以天池为核心，汇聚了瀑布、温泉、峡谷、地下森林、火山熔岩林、高山大花园、地下河、原始森林、云雾、冰雪等多种自然景观，形成了一道绚烂迷人的风景带。这片土地拥有大自然赐予的丰富而独特的资源，使其成为融合生态游、风光游、边境游、民俗游于一体的旅游佳地。
四川｜九寨沟
九寨沟坐落于四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县。它位于青藏高原、川西高原与四川盆地的过渡区域，距离成都市区约三百公里。这里是一条长达五十多公里的山谷，总面积达六万四千二百九十七公顷，森林覆盖面积超过百分之八十。九寨沟之所以得名，是因为沟内分布着树正寨、荷叶寨、则查洼寨等九个藏族村落，它们坐落在众多高山湖泊之中。
九寨沟地处海拔1900至3100米之间，属于高原湿润气候区，夏季的平均气温介于19至22摄氏度。在夏季，瀑布和溪流尤其迷人，它们仿佛是散落的珍珠和玉石，壮观而美丽。景区内拥有千年古树、珍奇花卉和草本植物，四季变换，色彩斑斓，倒影映衬，景色变幻无穷。欢快的流水轻轻拂过树枝和水草，营造出一种清新宜人的氛围，成为夏季避暑的绝佳选择。
九寨沟的美景，使得“九寨归来不看水”成为了对其真实写照的赞誉。那里拥有108个各具特色的泉、瀑、河、滩海子，它们共同构成了一个个色彩缤纷的瑶池玉盆。长海、剑岩、诺日朗、树正、扎如、黑海这六大景观，以“Y”字形巧妙地分布其中。翠海、叠瀑、彩林、雪峰、藏情、蓝冰，被誉为“六绝”。九寨沟因其神奇美丽，被赞誉为“童话世界”，也享有“水景之王”的美誉。
青海｜青海湖
青海湖，古称“西海”，亦被誉为“仙海”、“鲜水海”和“卑禾羌海”，它不仅是我国最大的内陆咸水湖，更是一个充满神秘色彩、资源充沛、历史文化积淀深厚的湖泊，吸引了全世界的目光。青海省的名称便源于此湖，而我国亦独此一省，以湖泊之名为省名。2005年，青海湖凭借其辽阔的胸怀、非凡的魅力以及壮丽的景色，荣获《中国国家地理》杂志评选的“中国最美的五大湖泊”之首殊荣，这一评价充分彰显了青海湖在生态环境、人文内涵和美学价值方面的卓越地位。
青海湖流域覆盖面积达29661平方公里，湖面海拔高达3196米，超出东岳泰山两座山峰的高度；平均水深为18.3米，最深处更是达到了28.3米；水域面积约为4497平方公里，其面积相当于香港的四倍或新加坡的七倍。环青海湖地区广袤无垠，水草茂盛，河流纵横，四周被祁连山系和昆仑山系的四座高峰环绕，气候宜人凉爽，即使在酷暑难耐的夏日，日平均气温也仅维持在15度上下，堪称避暑消夏的绝佳之地。
新疆｜天山天池
天山天池，古称“瑶池”，位于新疆维吾尔自治区昌吉回族自治州阜康市，坐落在博格达峰北坡的山腰处，这里是一个以高山湖泊为核心的自然风景区。天山天池以其丰富的垂直自然景观带、雄伟的雪山冰川以及壮丽的高山湖泊为特色，同时蕴含着古老的瑶池西王母传说、深厚的宗教文化底蕴和独特的民族民俗风情，成为游客游览观光、科普考察、探险揽胜、休闲健身以及体验民族风情的理想之地。
天山天池景区中的天池乃是一座高山湖泊，其湖面形状宛如弯月，长度达到3400米，最宽处大约有1500米，总面积约为4.9平方公里。湖水主要来源于高山融化的雪水，深度可达近百米，水质清澈，令人心旷神怡。盛夏时节，湖畔绿草如茵，繁花似锦，景色尤为迷人。即便是在炎热的夏季，湖水温度依然较低，乘坐游艇在湖面上畅游，微风拂面，暑气顿消，成为了避暑的理想之地。
