即将前往暑假之际, 为稳固筑牢中小学生假期安全的防线，去守护着孩子们能够平安健康地度过这个假期, 市教委发布了2026年中小学生暑期安全提示，一共有55条, 是围绕着防溺水、交通、居家、食品、网络、出行、心理、极端天气、矛盾处理这九大方面来作出全面提醒的, 广大家长以及学生请认真进行学习, 并且牢记在心里。
2026年中小学生暑期安全提示
一、防溺水安全
1.不私自下水游泳。
2.不擅自与他人结伴游泳。
3.不在无家长或教师带领的情况下游泳。
4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
5.不到不熟悉的水域游泳。
6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
7.出门的孩子, 监护人需做到这样“四知道”: 知道其去向, 知道其同伴, 知道其内容, 知道其归时。
二、交通安全
8.自觉遵守交通法规，不违反各种禁令标志。
9.年龄没有达到12岁的时候对于自行车是不可以骑行的, 年龄没有超过16岁的时候对于电动自行车是不可以骑行的, 在乘坐电动自行车或者骑行的时候应当规范地把安全头盔佩戴好。
10.行走的时候不瞅手机, 骑行的时候也不瞧手机, 既不听音乐, 也不嬉戏打闹。要是碰到极端天气, 就得穿得醒目些, 还要留意避开广告牌, 避开变压器, 避开配电箱, 避开高压电线这类危险东西。
11.不在机动车出入口、马路边或车辆盲区内玩耍打闹。
12.自己主动去遵守公共交通车辆乘车的规范准则, 别乘坐那种无客运资质存在的车辆。当乘坐私家车以及客运车辆的时候, 要把安全带在整个行程都系好, 年龄较小的儿童依据需求去使用儿童安全座椅。
13.不随意穿越铁轨、不在铁轨边步行或铁路道口玩耍。
14.不要在小区里车辆通行的道路、用于停车的场地等处玩耍, 千万不可以在已经停放好的汽车周围蹲下、坐下, 或站立停留哦。
三、居家安全
15.不在阳台、窗户等危险的地方玩耍，谨防高空坠落。
16.千万不要用湿湿的手, 或者湿湿的布去触碰电源插座, 不要在同一个插线板上面接入数量过多的用电设备。
17.独自在家不要给陌生人开门，注意防骗、防盗、防抢。
18.不往窗外抛物。
19.不在厨房内玩耍，规范使用燃气设备。
20.不要随意玩火，发现火情，及时拨打119。
四、食品安全
21.注意饮食卫生，不吃过期、变质的食物。
22.保持均衡饮食，避免暴饮暴食。
23.确保饮用水安全卫生，避免饮用生水。
24.餐具要定期消毒，确保清洁卫生。
25.控制零食摄入量，避免影响正餐。
26.不购买食用流动摊贩、无证小吃店的“三无”食品。
五、网络安全
27.记住“三不一多”, 是怎样的呢? 分别为不明的连接不能轻易进行点击, 不熟悉的来电不要轻易去加以相信, 个人所拥有的信息不要随便去予以透露, 涉及转账汇款之事要多多去做核实。
28.控制手机、电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络。
29.不玩暴力、色情等有害身心健康的网络游戏。
30.不实施网络欺凌。
31.慎重结交网友, 谨慎会见网友, 不参与现金充值, 不参与“礼物”购买, 不参与在线支付等各类打赏服务, 防范网络诈骗。
32.察觉到对身心健康存在危害的网络产品, 发现对身心健康有害的网络服务, 应当及时去投诉, 要及时进行举报。
33.不在网络上发布、转发虚假信息。
六、旅行安全
34.不参加“驴游”或探险游。
35.勿前往地质灾害频繁发生的区域去进行旅游活动, 当遭遇极端天气状况时, 不要去到山区啊、河谷这类处在危险环境的区域去游玩, 并且不要在没有充分准备和考虑周全的情况下, 贸然地涉水外出行动。
36.乘坐大巴, 乘坐游轮, 乘坐飞机等交通工具, 要自觉系好安全带, 要做好个人健康防护。
37.入住酒店，应及时了解消防逃生通道及安全出口。
38.不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影。
39.如遇突发事件，听从指挥，冷静应对。
七、心理安全
40.以理性平和的心态，看待身边的人或事。
41.感到烦恼时，可通过运动、沟通、倾诉等予以排解。
42.当情绪出现强烈波动之际, 主动去寻觅家长的助力, 主动去探寻老师的协助, 主动去拨打区心理中心那 24 小时热线电话号码, 主动去拨打 12356 这条上海市心理热线, 主动去拨打 12355 这条上海市青少年服务热线, 以此来获取帮助。
43.遇到挫折，可用积极的心理暗示，激发自己的信心。
44.认可自己的努力，接受考试升学结果。
45.学会情绪管理，培养健康兴趣爱好，开心过好每一天。
八、应对极端天气
