又快到一年最热的季节，全国很多地方都将进入高温模式，
实在令人心烦意燥，寝食难安…24小时吹空调？不停喝冰
镇饮料？那样真心对身体不好！
全国各省最适宜避暑的美景圣地
这些才是最凉爽的天然空调
七八月份随便走一个
透心凉、神清爽
1.吉林 长白山
长白山的夏日，气温稳定在约22摄氏度，山顶的冰雪开始融化，五彩斑斓的花朵竞相绽放，四周空气清新宜人，负氧离子含量极高，深入肌肤，滋养着心肺。
2.新疆伊犁
前往新疆，伊犁河谷是必游之地！从赛里木湖出发，踏入巴音布鲁克广袤的草原，沿着伊犁河谷一路向东，沿途可见花海绽放、溪流潺潺、草原广袤、湿地连绵、树林葱郁……
此处位于天山北坡的伊犁河谷地带，其地理位置、气候特征以及土壤状况与闻名遐迩的法国普罗旺斯薰衣草种植区极为接近，故而这里的薰衣草同样绽放得无比灿烂。
在这个时节，万物生机勃勃，花朵竞相开放，暖风轻拂，最令人心动的莫过于寻一处风景如画之地，欣赏那片花海绽放的迷人画卷。
漫步于碧空如洗、白云飘渺的天地间，陶醉于那如梦似幻的紫色海洋之中，沉浸在薰衣草浓郁的花香之中，时间仿佛凝固，唯有微风轻拂的声音和花海中你的身影。
山坡上紫色的花朵竞相绽放，层层叠叠，随着山势的高低起伏，将那抹紫色蔓延至远方，仿佛整个世界都被紫色的光辉所笼罩。
夏天一定要去伊犁河谷，不然你将错过新疆最美的样子！
3.云南 香格里拉
七八月间的香格里拉，正值一年中最为绚烂的时光，那片片草甸上，野花争奇斗艳，蓝天映衬着雪峰，草原与花海相映成趣，湖泊旁牧群悠闲，共同勾勒出夏季香格里拉最为独特的景致，浪漫而美丽至极！
七月时分，虎跳峡展现出它最为壮丽的景象，与此同时，你还能探访众多令人心旷神怡的美丽之地。
4.黑龙江伊春
伊春，被誉为中国的林都，与俄罗斯隔江相望，地处黑龙江之畔，宛如一个隐秘的山水仙境。该地区森林覆盖率高达84.5%，坐拥亚洲最大的、保存最为完好的红松原始林。
伊春迎来夏日，天空之下尽是郁郁葱葱的景象，随便吸入一口空气都仿佛醉心于氧气的清新，乘坐“少奇号”小火车穿梭于林间，不时遇见可爱的小鹿，身心仿佛都沉浸在绿意盎然的仙境之中。
伊春之夏，气候宜人，日间温度不过20℃至22℃之间，位列我国气温最低区域之列，故而享有“自然空调”的美称。
5.辽宁丹东绿江
丹东堪称辽宁夏日最宜人的避暑胜地，它即便在炎炎夏日也能带来一丝清凉。这里夏季的平均气温维持在15℃至24℃之间，是辽宁省内理想的避暑旅游目的地。
七八月时节，位于我国东北，与朝鲜仅一水之隔的丹东绿江村，四周山花盛开，云雾缭绕，既可观赏壮丽的日出，又能欣赏绚烂的日落，既有渔火闪烁，又有云海飘渺，宛若人间仙境。
6.四川九寨沟
人间胜境，瑰丽的九寨沟！那里夏季气候宜人，气温恒定在19℃至22℃之间，堪称国内避暑的绝佳胜地！
沟壑之中，原始森林密布，其中藏有108个湖泊，每一处都可见清澈的溪水与翠绿的树荫，明净而清冽，让人心旷神怡。
九寨沟内分布着17个瀑布群，其中诺日朗瀑布、树正瀑布以及珍珠滩瀑布尤为著名，除此之外，还有众多如树正群海间的梯瀑群等小型瀑布点缀其间，它们将动态与静态完美融合，呈现出变幻莫测的景象，美得令人无言以对。
7.四川 蜀南竹海
蜀南竹海，被誉为翠甲天下，坐落在四川宜宾，是我国最大的一个融合了山水风光、溶洞奇观、湖泊美景以及瀑布壮观的原始“绿竹公园”，真可谓是竹林的海洋啊！
这片面积超过七万亩的翠竹遍布于27道险峻的山岭和500余座山峰之间，繁衍着58种不同的竹类，其植被覆盖率高达87%，堪称我国空气中负氧离子含量极其丰富的天然氧仓。而著名的电影《卧虎藏龙》也曾在此地取景。
蜀南竹海的海拔大致介于600米到1000米之间，这里的全年最高气温很少超过30摄氏度，四季分明，冬季温暖，夏季凉爽，四周景色郁郁葱葱，给人一种清新宜人的感觉，因此成为了夏日避暑纳凉的理想之地。
8.湖北神农架
湖北神农架，树木茂密，山谷幽深，远离尘嚣，青山绿水，奇峰林立，瀑布众多，泉水清澈，展现着原始而自然的风光，夏日里气候凉爽宜人，是避暑、寻幽、探秘的理想之地。
漫步于云雾缭绕的神农谷，行走于野花丛生、绿树掩映、溪水潺潺的天生桥……你将领略到神农之夏的无限舒心！
9.湖南南山大草原
在东篱之畔采摘茶叶，悠然望见南山美景。湖南邵阳市城步县的南山风景区，人们常称之为南山牧场或南山大草原，这里的七月平均气温仅为19℃，即便在夏季，最高气温也不超过28℃，因而被誉为湖南省最理想的避暑胜地。
10.江西庐山
庐山享有“匡庐奇秀甲天下”的盛名，其春景宛如梦境，夏日凉爽宜人，秋色令人陶醉，冬季则如玉石般晶莹，四季风光各具特色，尤其是夏季，平均气温仅为22.6℃，深受人们喜爱。
开先瀑布，那“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的壮观景象，同样坐落于此，夏日游历庐山，千万莫要错过这一绝美景观！
11.浙江莫干山
坐落在浙江湖州的德清县，莫干山以其竹林、泉水和云雾，以及清新、翠绿、冰洁、宁静的自然风光闻名，被誉为“清凉之境”和“江南第一高峰”。
12.浙江 雁荡山
雁荡山，享有“海上名山”的美誉，亦称“东南第一山”。其美，源于自然之妙。在雁荡山赏景，有三大特色：一是景观随步移，形态各异；二是白日景色宜人，夜晚景色迷人；三是可观山景，可品海鲜。
13.山东青岛
七八月的青岛，气温平均在24℃左右，海水温度宜人，成为山东乃至全国避暑的绝佳之地。此时，海风清爽拂面，与好友相聚海滩，畅饮啤酒，实乃人生一大乐事！
青岛最为迷人的风光，莫过于登上崂山之巅，于垭口处远眺，那历经岁月的红瓦屋顶，仿佛被百年苍翠的绿树所环绕。
14.安徽黄山
黄山之夏，气候宜人，堪称清凉之境，避暑胜地。步入夏日黄山，气温适中，平均温度不过20℃，高温亦不超过25℃，即便烈日当空，亦能感受到那份清幽与舒适。
七八月之际，前往黄山游览，正是观赏松树、云雾以及享受避暑休闲的黄金时节。这个时期，常常会有阵雨，雨过天晴之后，气温较低，气压较高，山谷中的水汽便会凝结成云雾，弥漫在山谷之间，形成壮观的云海，景象颇为壮观！
15.云南抚仙湖
抚仙湖，我国最大的高原深水淡水湖，位于珠江之源，是云南境内首屈一指的大湖，享有“云南第二泸沽湖”的美誉。这里夏季气温适中，平均在17℃至24℃之间，避开了强烈的阳光直射，显得格外凉爽。游客可以登高远眺，领略苍穹的壮丽，观赏日出的辉煌与日落的绚烂。
16.内蒙古呼伦贝尔
呼伦贝尔的夏日，享有“中国最迷人夏日”的美誉，其魅力不仅在于风光旖旎，更在于气候宜人，平均气温保持在16℃至21℃之间，无疑是消暑避热的绝佳之地。漫步在广袤的草原之上，仰望蓝天白云的变幻，心绪随之开阔如草原之辽阔，那令人陶醉的翠绿，吸引着每一个向往自由的灵魂。
辽阔的草原之上，星罗棋布的河流蜿蜒流淌，众多骏马聚集在河畔，俯首寻找着青草，而蒙古包前的牧者正悠然地拉着那把陈旧的马头琴，目光投向那远处波涛汹涌的原始森林边际……
17.内蒙古阿尔山
阿尔山的夏日，天空湛蓝，白云飘渺，山川翠绿，田野花开，山泉清澈，宛如一幅美丽的画卷……实为避暑的绝佳去处！七八月份的平均气温最高不过20℃，这里的负氧离子浓度极高，被誉为“空气的出口”！
18.青海青海湖
青海湖在夏日里，即便阳光炽烈，其平均气温依然维持在18°C上下，无疑是消暑纳凉的理想之地。
青藏高原的东边，坐落着一片神奇而圣洁的湖泊，它的广阔无垠令人叹为观止。无论你何时踏足此地，都会被那湖水深邃而奇异的蔚蓝色所震撼。湖畔的草原、绚烂的花海、翩翩的候鸟以及壮观的沙漠景观，每一处都美得让人难以忘怀。
青海地区的7、8月份是油菜花盛开的黄金时期，此时青海湖畔的金色花海宛如飘带，纷纷绽放，如此美景，难道你不想亲自见证吗？
19.河北避暑山庄
位于河北承德市的避暑山庄，系我国清朝皇帝所建造的夏季行宫。清帝每年在此度过近半年的时光，用以消暑休闲。该山庄内部的气温通常比外部要低3至5摄氏度。
避暑山庄由宫殿区、湖泊区、平原区、山峦区四大区域构成。这一园林作品在中国园林发展史上具有里程碑意义，堪称中国古典园林艺术的瑰宝，被誉为“中国地理风貌的缩影”以及“中国古典园林艺术的典范”。
20.河北 北戴河
北戴河，享有“夏都”美誉，坐落于河北省秦皇岛市，倚靠郁郁葱葱的联峰山，这里拥有迷人的海滩和宜人的气候，夏季无酷暑，冬季无严寒。暑期平均气温最高仅为24.5℃，因而成为北方著名的避暑胜地。
北戴河被誉为全球知名的观鸟胜地，同时也是我国首个设立的候鸟自然保护区。在该地，游客能够观赏到多达405种鸟类，这一数字占据了我国现有鸟类种类的40%。
21.河南鸡公山
鸡公山坐落在河南省信阳市境内，其夏季的平均气温约为23摄氏度，是我国四大避暑胜地之一。此外，它还被誉为华中地区知名的旅游胜地，并享有“豫南绿色明珠”的美誉。
20世纪初，来自23个国家的外交使节及其他各界人士纷纷涌入此地，他们共同建造了超过500座风格迥异的别墅和庄园。这些别墅巧妙地融合了各国独特的文化特色，汇聚了世界各地的风土人情，从而使得鸡公山在全国众多山岳型风景区中独树一帜。
22.山西五台山
五台山坐落在山西省忻州市五台县的版图之中，位居我国四大佛教圣地之最。此地气候严寒，全年气温均值低于零下4摄氏度，即便是在炎热的七月和八月，气温均值也仅有9摄氏度。山顶常年覆盖着冰雪，炎炎夏日亦能感受到清凉，因此被誉为“清凉山”，是消暑避热的理想之地。
在五台山的五座山峰中，北台的高度最为显著，其顶峰的海拔高度达到了3061.1米，因此被誉为“华北之巅”。
五台山位居我国佛教建筑发源地前列，至今台内台外仍保留着47座寺庙。这里更是中国境内唯一同时融合汉地佛教与藏传佛教的宗教圣地。每到炎炎夏日，来自海内外的游客和信众纷至沓来，观光游览、敬香祈福，络绎不绝。
23.陕西黄陵
黄陵县位于陕西省，其海拔平均为1200米，年均气温为9.4℃。七月，这里气温适中，平均为21.7℃。夏日来此，游客可以享受清凉，游览黄帝陵、黄陵森林公园以及千佛寺石窟，倍感舒心惬意。
历经两千余载的风霜雨雪，景区南谷内坐落着千年古刹——紫峨寺遗址，游客在此既能领略自然美景，观赏到珍稀的动植物，亦能尽情观赏丰富的人文古迹。
24.贵州六盘水
六盘水，享有“中国凉都”的美誉，坐落在贵州的西部地带，充当着长江上游与珠江上游的分水岭。这里的气候条件别具一格，以其“凉爽宜人、舒适宜身、湿润润泽、空气清新以及紫外线辐射适中”著称，年平均气温介于12.3至15.2摄氏度之间，尤其是在夏季，最热的月份平均气温也仅为19.7摄氏度。
六盘水风光旖旎，境内藏有玉舍森林公园、明湖湿地公园、牂牁江、乌蒙山地质公园、乌蒙大草原、娘娘山湿地公园、野玉海、金盆天生桥等众多迷人景观，更有那秀美的哒啦仙谷，宛如一幅充满诗意的山水画卷。
25.西藏拉萨
拉萨在夏季的平均最高气温达到22.9摄氏度，这个时节是一年中最宜人的，尽管阳光较为炽烈，但气候依然十分宜人。自2007年起，拉萨荣获了全国“避暑旅游城市”的称号。
夏季来临，湖水清澈见底，蓝得深邃，与雄伟的念青唐古拉山峰相互映衬，绿意盎然的草地与牧民的牛毛帐篷相得益彰，水天一色，宛如融为一体，勾勒出一幅大自然既美丽又感人的画卷。置身其中，人们无不心旷神怡，仿佛置身于仙境之中。
即便是在炎热的夏季，纳木错湖畔的气温依旧维持在20度上下，湖水的寒冷依旧让人感到刺骨。众多游客纷纷结伴前往湖上度过一个夜晚，他们得以观赏清晨与黄昏时分纳木错的壮丽景色，夜晚时分，在湖边仰望夏夜的天空，便能发现繁星点点。
这个夏天你准备好了吗？
